Les questions les plus fréquentes

La sécurité sociale ne rembourse pas la sophrologie mais renseignez vous auprès de votre mutuelle car certaines prennent en charge les séances. Une facture vous est fournie après chaque séance.

J’accompagne les enfants à partir de 5 ans, les adolescents, les adultes et les séniors.

Cette pratique ne nécessite pas de condition physique particulière, elle s’adapte à tous.  Les contre-indications sont très rare, elles concernent les troubles psychologiques comme les dépressions majeurs ou les psychoses.

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• Pour obtenir rapidement des effets bénéfiques dès la  première séance (soulagement, libération, calme, confiance, estime de soi…) et  des résultats durable (grâce à des séances régulières 1/sem ou 1/15 j et votre engagement).

• Pour améliorer le COMMENT vous vivez les choses ( de nombreuses personnes connaissent la raison de leur mal-être sans réussir à améliorer leur sensations) .

• Pour prendre du temps de qualité pour vous et prendre  soins de vous. 

• Pour retrouver des relations plus sereine avec les autres ( en prenant soins de vous , vous prenez soins des autres).

• Pour devenir  autonome dans votre quotidien. Une fois l’accompagnement terminé, vous n’aurez plus besoin de venir me voir car vous détiendrez les clés pour résoudre d’autres difficultés .

• Pour investir en vous et vos forces afin de devenir votre meilleur allié .

• Peut-être la peur de l’inconnu ( du thérapeute, de la méthode), la peur de ne pas y arriver (d’essayer encore) . Ces émotions émergent pour vous protéger mais en ce moment cela vous submerge et vous freine. Mais bientôt vous les écouterez mais ne leur laisserez pas prendre les décisions à votre place. 

• Vous resterez conscient à tout moment en séance, les exercices recherchent votre relâchement pour arriver à un niveau de vigilance entre la veille et le sommeil afin de faciliter votre travail, vous pouvez interagir, rester maître de vos pensées et vos mouvements .

• Prendre rdv peut être difficile mais vous avez le courage d’agir en regardant ce site. Bravo. Cette action ne sera pas la dernière pour aller mieux, restez en mouvement  et vous y arriverez. L’important est que vous vous sentiez bien avec la personne qui vous accompagnera.

• Si vous avez encore besoin de renseignement, vous pouvez me contactez via la page contact et je serai ravie de vous éclairer.

• Séances à distance ( visioconsultation) : Cela nécessite une bonne connection internet, une activation de votre caméra+micro, une pièce au calme où vous ne serez pas dérangé durant toute la consultation. Pour les enfants, ce mode de pratique est possible selon ses capacités et votre disponibilité.

• Séance à domicile : Je me déplace à votre domicile après une première séance au cabinet dans l’idéal ou après un premier contact téléphonique. Je vous demande de me contacter en amont par téléphone, sms ou mail ( pas réservation en ligne pour le domicile), pour m’informer de vos besoins.

Mes clients apprécient ma bienveillance, mon sourire, mon respect et la  confiance que je leur inspire.

Soutenir les autres à retrouver du confort en eux , m’anime depuis toujours. La sophrologie est une méthode qui prend sens après ma carrière d’infirmière et redonne du pouvoir aux personnes.